Since 2003/04/01
 

 
ºñŸ¹Î-C »ó´ã½Ç Q&AFAQ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

ºñŸ¹Î-C°¡ ±«Ç÷º´ÀÇ Ä¡·áÁ¦¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ºÐ¸í ¾àÀ̶ó°í ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ºñŸ¹Î-CÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇؼ­ »ý±â´Â º´ÀÌ ±«Ç÷º´À̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ¾àÀ̶ó°í Çϱ⺸´Ù´Â ¿µ¾çÁ¦¶ó°í ÇØ¾ß ¿ÇÀ» °Í °°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ¹è°¡ °íÆļ­ ¾îÁö·¯¿ï ¶§ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ¸Ô¾î¼­ Ç÷ÁßÀÇ Æ÷µµ´ç ³óµµ¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¸é Áï½Ã ¾îÁö·¯¿òÁõÀº »ç¶óÁý´Ï´Ù. À̶§ ¿ì¸®´Â Æ÷µµ´çÀ» ¾àÀ̶ó°í ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â °Í°ú °°Àº ¸Æ¶ôÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ºñŸ¹Î-C´Â ¿µ¾çÀ» Àü°øÇÏ´Â ÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇؼ­ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¸¹ÀÌ ¿¬±¸µÇ°í ÀÖ°í ¿µ¾çÇп¡¼­ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â Á¡À¸·Îµµ ¾àÀ̶ó°í Çϱ⺸´Ù´Â ¿µ¾çÁ¦¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Ÿ´çÇÒÁöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.

¼¼ÀεéÀÌ ÈçÈ÷ Á¢Çϱâ Èûµç »ç½Ç ÁßÀÇ Çϳª°¡ °¡°ø½ÄÇ° °øÀå¿¡ °¡¸é ºñŸ¹Î-C°¡·ç°¡ »êó·³ ½×¿© ÀÖ´Ù´Â Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î-C°¡ Ç×»êÈ­Á¦À̱⠶§¹®¿¡ °¡°ø½ÄÇ°À» Á¦Á¶ÇÒ ¶§¿¡ »êÈ­¸¦ ¸·±â À§ÇØ ½Äǰ÷°¡¹°·Î ´ë·® Åõ¿©ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ºñŸ¹Î-C°¡ ¿µ¾çÁ¦ÀÌµç ½Äǰ÷°¡Á¦ÀÌµç °£¿¡ ½ÇÁ¦ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °Ç°­À» À§Çؼ­ ¼Ò·®¿¡¼­ºÎÅÍ ´Ù·®±îÁö º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÔÀ¸·Î µé¾î°¡´Â À½½Äµµ ¶§·Î´Â Å»À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִµ¥ ¾î´À ¸é¿¡¼­´Â ¾àÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÁúÀ» º¹¿ëÇßÀ» ¶§ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?

ºñŸ¹Î-C¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ³íÇϱ⿡ ¾Õ¼­¼­ °¡Àå ³í¶õÀÌ ½ÉÇÑ ¿ë·®¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸¸é Çϵµ ¸¹ÀÌ ¸Å½ºÄÄÀ» ÅëÇؼ­ °Å·ÐµÇ¾î¼­ÀÎÁö ºñŸ¹Î-CÀÇ ÇÏ·ç ÀûÁ¤ º¹¿ë·®Àº 60mgÀ̶ó°í ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ³Ê¹«³ª ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¿À·»Áö Çϳª¸¸ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù°í Çϴµ¥ °ú¿¬ ¸Â´Â À̾߱âÀϱî¿ä?

¿©·¯ ¹ø À̾߱Ⱑ ¹Ýº¹µÇÁö¸¸ Çй®ÀûÀÎ À̾߱⸦ ¶°³ª¼­ ÇÏ·çÀÇ ÀûÁ¤ ¿ë·®ÀÌ 60mgÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ½ÃÁß¿¡ Æȸ®°í ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀÇ ¿ë·®ÀÌ °áÄÚ 60mgÁ¤µµ¸¦ º¹¿ëÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â ¿ª¼³ÀûÀÎ Çö½Ç¿¡ Á÷¸éÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ºñŸ¹Î-C¿¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ½ÃÁßÀÇ ºñŸ¹Î-C Á¦Ç°ÀÇ ÁÖÁ¾ÀÌ 1g(1,000mg)Â¥¸®¶ó´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à ±×°ÍÀ» ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë¾¿¸¸ ¸Ô´Â´Ù Çصµ ÇÏ·ç ÀûÁ¤ ¿ë·®ÀÇ ¹«·Á 16¹è ÀÌ»óÀ» º¹¿ëÇÏ´Â ¼ÀÀÌ µË´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÒ±î¿ä? ¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡ ÀÇÇؼ­ ¾ÆÁ÷µµ °ßÁöµÇ°í ÀÖ´Â ÇÏ·ç ÀûÁ¤ ¿ë·® 60mgÀº ÀÌ¹Ì »ç¹®È­µÇ¾î ¹ö¸°, ¹Ú¹°°ü¿¡¼­³ª ã¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ´Â À̾߱Ⱑ µÇ¾î ÀÖÀ½À» ¶æÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ±Û¿¡¼­ À̾߱âµÇ´Â ºñŸ¹Î-CÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº µÎ¸» ÇÒ °Í ¾øÀÌ ´Ù·®À¸·Î º¹¿ëÇßÀ» ¶§ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ À̾߱âÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ºñŸ¹Î-C¸¦ ´Ù·® º¹¿ëÇØ º» ÀûÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µéÀº °¨È÷ ±× ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇؼ­ ¾ð±ÞÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÕ´Ï´Ù. ÇÊÀÚ´Â ±Ý³â(2003³â)À¸·Î ²À 16³â° ´Ù·®ÀÇ ºñŸ¹Î-C¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÊÀÚÀÇ ÁÖº¯¿¡¼­ ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´Ù·®ÀÇ ºñŸ¹Î-C¸¦ Âø½ÇÇÏ°Ô º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÊÀÚ¸¦ ÀÇÁöÇϸ鼭 ´Ù·®À» º¹¿ëÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ±×µé¿¡°Ô¼­ ¹ß»ýµÇ´Â ¾î¶°ÇÑ ºÎÀÛ¿ëµµ ÇÊÀÚ¿¡°Ô º¸°íµÇ°í ÀÖÀ½Àº ¸»ÇÒ ³ªÀ§ ¾ø½À´Ï´Ù.

ºñŸ¹Î-C ´Ù·®º¹¿ë ½Ã ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ë¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä? ¿ì¼± ÇÊÀÚÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î º¸¸é ÀÌ¹Ì ¾ð±ÞµÈ ¹Ù¿Í °°ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì º¹¿ë Ãʱ⿡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô¼­ ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ì¸¦ °£È¤ ¸ñ°ÝÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´ú ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷Àº º¯ÀÌ ¹±¾îÁö´Â Á¤µµ·Î ³¡³ª¸ç ´ë°³´Â ÀÏÁÖÀÏÀ» ³Ñ±âÁö ¾Ê°í Á¤»óÈ­µË´Ï´Ù. ¼³»ç°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì Ãʱ⠺¹¿ë¿ë·®À» ½ÃÀÛÇÑ ¾çÀÇ Àý¹ÝÀ¸·Î Çؼ­ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ¸é ´ë°³ÀÇ °æ¿ì ¹®Á¦¾øÀÌ ÀûÀÀ¿¡ ¼º°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

µÎ ¹ø°·Î º¹¿ëÇÏ°í ³ª¸é ¼ÓÀÌ ¾²¸®´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀε¥ ÀÌ ¹®Á¦´Â º¹¿ë ¹æ¹ý¿¡ À־ ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ȤÀº ½Ä»ç Áï½Ã º¹¿ëÇϸé Å« ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸ ºñŸ¹Î-C°¡ ¸Å¿ì ½Å ¹°ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸ÔÀ¸¸é Ʋ¸²¾øÀÌ ¼Ó ¾²¸± °ÍÀ̶ó´Â ¿¹´Ü ÇÏ¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ¿µ¶ô¾øÀÌ ¼Ó ¾²¸®´Ù´Â Çϼҿ¬À» ÇÏ°ï Çß½À´Ï´Ù. ±×·± °æ¿ì ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ´ë°³ ºñŸ¹Î-C·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.

¼ÖÁ÷ÇÑ ÇÊÀÚÀÇ °æÇèÀ¸·Î´Â ÀÌ»óÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¿Ü¿¡´Â °æÇèÇÑ Àûµµ ¾ø°í º¸°í ¹ÞÀº ¹Ùµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¦¾àȸ»ç³ª Ã¥¿¡¼­ ±× °¡´É¼ºÀ¸·Î Á¦½ÃµÈ ¹ß»ý °¡´ÉÇÑ ºÎÀÛ¿ëµéÀ» »ìÆ캸±â·Î ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

ù°·Î ¿ä·Î °á¼®ÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ºñŸ¹Î-CÀÇ ´ë»ç»ê¹°·Î ¿Á»ì»ê°ú ¿ä»êÀÌ ¸¹¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ³ª¿Â À̾߱â·Î¼­ °¡´É¼ºÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â À̾߱â´Â ¾Æ´Ò °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °ú°Å¿¡ Ä®½·ÀÌ ¿ä·Î °á¼®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù ÇÏ¿© ÇÑ ¶§ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¸»¶ó´Â À̾߱⸦ ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àß ¾Ë°ÚÁö¸¸ ´õ ÀÌ»ó ¼³µæ·ÂÀÌ ¾ø´Â À̾߱âÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ÇÊÀÚ´Â ¾ÆÁ÷ ±× ºñ½ÁÇÑ ¿¹µµ º» ¹Ù°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÃâÇ÷¼º ¹æ±¤¿°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»°úÀÇ»çÀÇ ¼³¸íÀÌ ÀÖÀ¸³ª ±× ¹ß»ý±âÀü¿¡ À־ ¿øÀΰú °á°ú °ü°è°¡ ¸íȮġ ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¿ª½Ã Å©°Ô ±¥³äÇÒ ¹Ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í ¹Ï½À´Ï´Ù.

Á¶½É½º·´°Ô Á¦±âµÇ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ºñŸ¹Î-C°¡ öÀÌ¿ÂÀ» ¸¸³ª¸é Ç×»êÈ­Á¦°¡ ¾Æ´Ï°í °­·ÂÇÑ »êÈ­Á¦°¡ µÇ¾î °Å²Ù·Î ¹ß»ý±â»ê¼Ò¿Í °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ýÈ­ÇÐÀÚµéÀÇ º¸°í°¡ ÀÖÀ¸³ª ÀÌ´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¸ðµç ¼¼Æ÷¿¡¼­ ¹ß»ý±â»ê¼Ò°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ½À» »ý°¢ÇØ º¼ ¶§ ºñŸ¹Î-C°¡ öÀÌ¿ÂÀ» ¸¸³ª¼­ °­ÇÑ »êÈ­Á¦°¡ µÇ´Â °Íº¸´Ùµµ ¹ß»ý±â»ê¼Ò°¡ ´õ ½É°¢ÇÑ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½À» Çì¾Æ¸®Áö ¸øÇÑ °á°ú·Î »ý°¢µË´Ï´Ù.

ÀÌ»óÀÇ ºÎÀÛ¿ëµéÀÌ ÇöÀç °ø½ÄÀûÀÌµç ¾Æ´Ïµç ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ëÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÊÀÚ´Â ´ã´ëÇÏ°Ô µ¶Àڵ鿡°Ô ¾È½ÉÇ϶ó°í ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ÇÊÀÚ°¡ Á÷Á¢ ÀÎü½ÇÇèÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ¾î¼­ 10³â ÀÌ»óÀ» ±× È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇؼ­ ½ÇÇèÀ» Ç߱⠶§¹®ÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÊÀÚ ÁÖÀ§ÀÇ ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÇöÀçµµ ¾Æ¹« ¹®Á¦¾øÀÌ ´Ù·®ÀÇ ºñŸ¹Î-C¸¦ º¹¿ëÇÔÀ¸·Î ÀÎü½ÇÇèÀÇ °á°ú¸¦ Áõ¸íÇØ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ·¯´ÏÄÃÇÏ°Ôµµ ÇÊÀÚ¿¡°Ô Çй®ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ºñŸ¹Î-CÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡ °üÇؼ­ À̾߱âÇÑ ¾î¶² »ç¶÷µµ º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ ´Ù·®ÀÇ ºñŸ¹Î-C¸¦ ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È º¹¿ëÇØ º» °æ¿ì´Â Çϳªµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ºñŸ¹Î-C¿¡ ´ëÇؼ­ ±ÇÀ§ ÀÖ´Â À̾߱⸦ ÇÒ ÀÚ°ÝÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °ú¿¬ ´©±¸ÀÇ ¸»À» ¹ÏÀ» °ÍÀԴϱî. µ¶ÀÚµéÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ ÀüÀûÀ¸·Î ¸Ã±é´Ï´Ù.

 

 

 

Copyright © 2003 DR.Vitamin-C LEE WANG JAE. All Rights Reserved.