Since 2003/04/01
 

 
ºñŸ¹Î-C »ó´ã½Ç Q&AFAQ
 
 
987
Ãá°ïÁõ
Ãá°ïÁõ
Ãá°ïÁõ
Ãá°ïÁõ
Ãá°ïÁõ
 
 
 
 
 
 

 

Áö³­ Ä®·³¿¡¼­´Â µ¿¸Æ°æÈ­¿Í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(cholesterol)°úÀÇ °ü°è¸¦ ¼³¸íÇÏ¿´´Ù. ¿äÁö´Â µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Ç÷ÁßÄ¡°¡ ¾ó¸¶³ª ³ôÀ¸³Ä°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ »êÈ­µÈ »óÅ·ΠÁ¸ÀçÇÏ´À³Ä ¾Æ´Ï¸é ¼ø¼öÇÑ ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇÏ´À³Ä°¡ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» À̾߱âÇß´Ù. ³ôÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡ ¶§¹®¿¡ °ÅÀÇ ¹Ý ³ëÀÌ·ÎÁ¦ »óÅ¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô´Â »õ·Î¿î Àü±â¸¦ °®°Ô µÇ´Â ÁÁÀº Á¤º¸°¡ µÇ¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ À̹ø Ä®·³¿¡¼­´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¼ø¼öÇÑ ÇüÅ·ΠÁöÅ°·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡¸¦ »ìÆ캸°íÀÚ ÇÑ´Ù.

¿ì¸® ¸öÀº ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº »êÈ­Àû ¼Õ»ó ¼Ó¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ È°¼º»ê¼Ò, ȤÀº À¯ÇØ»ê¼Ò¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀε¥ ¿ì¸®°¡ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¸Ô°í ¼ûÀ» ½¬´Â ÇÑÀº ºÎµæÀÌ ÇÏ°Ô ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ »ý±æ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÀÌ »êÈ­Àû ¼Õ»ó¿¡ ´ëÇؼ­ ¿ì¸® ½Ç»ýÈ°¿¡¼­ Á¶±Ý ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ´Â ±æÀº °ú»êÈ­¼ö¼Ò(H2O2)°¡ ¾î¶»°Ô »ì±Õ ȤÀº Å»»öÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°´ÂÁö¸¦ ÀÌÇØÇÏ¸é µÈ´Ù. °ú»êÈ­¼ö¼Ò ¼ÓÀÇ »ê¼Ò Çϳª°¡ ÀÚÀ¯±â°¡ µÇ¾î ¶³¾îÁ®³ª°¥ ¶§ °ð ±×°ÍÀÌ °­ÇÑ »êÈ­·Â ȤÀº µ¶¼ºÀ» °®´Â À¯ÇØ»ê¼Ò¶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀÌÇØÇϸé À¯ÇØ»ê¼ÒÀÇ ½Çü¸¦ ±Ý¹æ ¾Ë°ÔµÈ´Ù. ±×¹Û¿¡µµ ½¬¿î ¿¹·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ±âȣǰÀ¸·Î Áñ±â°í ÀÖ´Â ´ã¹è¸¦ ¿¹·Î µé ¼ö Àִµ¥ Èí¿¬ ½Ã ÈíÀԵǴ ´ã¹è¿¬±â ¼Ó¿¡µµ ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº »êÈ­Àû ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÁúµéÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ½Àº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô º¸ÀÌ°Ô È¤Àº º¸ÀÌÁö ¾Ê°Ô ¿ì¸® ¸öÀ» °ø°ÝÇÏ´Â »êÈ­Àû ¼Õ»ó¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñÃ¥ÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ Á¸ÀçÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Àΰ£Àº ÇöÀç ¼ö¸íÀÇ Àý¹Ýµµ ÁöÅ°±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÇ°úÇÐÀÚµéÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ´ÙÇེ·´°Ôµµ ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ½º½º·Î »êÈ­Àû ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ Àڱ⠸öÀ» Áöų ¼ö ÀÖ´Â ÀåÄ¡¸¦ °®Ãß°í ÀÖ´Ù.

¾Æ½¬¿î °ÍÀº ÀÌ ÀÚ±â¹æ¾îÀû ÀåÄ¡¸¸À¸·Î´Â ¿Ïº®ÇÏ°Ô »êÈ­Àû ¼Õ»óÀ» ¸·À» ¼ö ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇÏ¸é ¾ÆÁÖ ÀûÀº ¾çÀÌÁö¸¸ ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â À¯ÇØ»ê¼Ò°¡ ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ¿© ¿ì¸® ¸öÀ» °ø°ÝÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ »êÈ­Àû ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ì¸®¸öÀ» ÁöÅ°±â À§Çؼ­´Â ºÎµæºÒ Àß ¾Ë·ÁÁø Ç×»êÈ­ ºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇؾ߸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

À½½Ä ¼Ó¿¡ ¼¯¿© ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¼ÒÈ­ Èí¼öµÇ´Â ¼ø°£ Áï½Ã Ç÷Áß¿¡ Á¸ÀçÇÏ°Ô µÈ´Ù. Ç÷ÇàÀ» Ÿ°í ÇÊ¿äÇÑ °÷À¸·Î ¿î¹ÝµÇ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾Õ¿¡¼­ À̾߱âÇÑ À¯ÇØ»ê¼Ò ¿ª½Ã Çü¼ºµÇ´Â Áï½Ã Ç÷ÁßÀ¸·Î Èí¼öµÇ¾î Ç÷ÇàÀ» Ÿ°í ´Ù´Ï¸é¼­ ¸ö ±¸¼®±¸¼®¿¡ »êÈ­Àû ¼Õ»óÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Áï, Èí¼öµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷Áß¿¡ ÀÖ´Â À¯ÇØ»ê¼Ò¿Í ´Ã ¸¸³¯ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¿î¸íÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯¸é Ç÷Áß¿¡ ´Ã Á¸ÀçÇÏ´Â À¯ÇØ»ê¼ÒÀÇ µ¶¼ºÀ» ÁßÈ­½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Ç×»êÈ­ ºñŸ¹ÎÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ¸ç ¾î¶² Á¾·ù°¡ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. ÀÌ¹Ì µ¶Àڵ鵵 ¸¹ÀÌ µé¾î¼­ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â ¹°Áúµé·Î »ý°¢µÈ´Ù. Å©°Ô ¼ö¿ë¼º Ç×»êÈ­ ºñŸ¹Î°ú Áö¿ë¼º Ç×»êÈ­ ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö Àִµ¥ ÀüÀÚÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹Î-C°¡ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ½ÇÁ¦·Î´Â Àüü Ç×»êÈ­Á¦ÀÇ °¡Àå ´ëÇ¥°ÝÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö¿ë¼ºÀ¸·Î´Â ÅäÄÚÆä·ÑÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ºñŸ¹Î-E¿Í ºñŸ¹Î-A ±×¸®°í ±×Àü±¸¹°ÁúÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â º£Å¸ Ä«·Îƾ µî ¼¼ °¡ÁöÀÇ ºñŸ¹ÎÀÌ ´ëÇ¥¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁüÀÛÇÏ´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ »ýÈ­ÇÐÀÚµéÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé À¯ÇØ»ê¼Ò°¡ »ý±â¸é °¡Àå ¸ÕÀú µ¿¿øµÉ ¼ö ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎÀº ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÎ ºñŸ¹Î-C¶ó°í ÇÑ´Ù. Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎµéÀº ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹Î¸¸Å­ ±×·¸°Ô »¡¸® ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

°á±¹ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÎ ºñŸ¹Î-C°¡ ¼±ºÀ¿¡ ¼­¼­ ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î À¯ÇØ»ê¼ÒÀÇ µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ³ª¸é 2Â÷ÀûÀ¸·Î Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎµéÀÌ µ¿¿øµÇ¾î µÞ¸¶¹«¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹Î-C´Â »êÈ­µÈ Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎµéÀ» ȯ¿ø½ÃÅ°´Âµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼ö¿ë¼º ¹× Áö¿ë¼º Ç×»êÈ­ ºñŸ¹ÎµéÀº »êÈ­Àû ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÅ°´Âµ¥ ¼­·Î »óº¸ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ ¿ø·ÐÀûÀ¸·Î´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ »ý±â´Â »êÈ­Àû ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£¹Þ±â À§Çؼ­´Â ¾î´À ƯÁ¤ Ç×»êÈ­ ºñŸ¹Î¸¸À» º¹¿ëÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °ñ°í·ç º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù´Â °á·Ð¿¡ µµ´ÞÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª Áö¿ë¼º Ç×»êÈ­ ºñŸ¹ÎÀÇ °æ¿ì Áö¿ë¼ºÀ̶ó´Â È­ÇÐÀû ¼º°Ý ¶§¹®¿¡ °ú´Ù º¹¿ëÇßÀ» °æ¿ì¿¡ ¸ö¿¡ ÃàÀûµÇ¾î µ¶¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾î ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ ÀûÁ¤·®ÀÇ º¹¿ëÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁúÀûÀ¸·Î´Â Áö¿ë¼º Ç×»êÈ­ ºñŸ¹ÎÀÇ °æ¿ì ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦Á¦ ¼Ó¿¡ °ÅÀÇ ºüÁü¾øÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¾Ë Á¤µµ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Ù¸¸ ºñŸ¹Î-CÀÇ °æ¿ì ¼ö¿ë¼ºÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö¿ë¼º Ç×»êÈ­ ºñŸ¹ÎµéÀÌ °®Áö ¸øÇÏ´Â ´Ù¸¥ À¯ÀÍÇÑ ±â´ÉµéÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ µû·Î Áö¸éÀ» ³»¾î ¼³¸íÇϱâ·Î ÇÏ°í À̹ø Ä®·³
¿¡¼­´Â ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» »ý·«Çϱâ·Î ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ Ä®·³¿¡¼­ºÎÅÍ´Â ºñŸ¹Î-C¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ³ª´©°íÀÚ ÇÑ´Ù.

¡Ý 2002. 08.18/ ÀÌ¿ÕÀç(¼­¿ïÀÇ´ë ±³¼ö)

 

 

 

Copyright © 2003 DR.Vitamin-C LEE WANG JAE. All Rights Reserved.